Ich fasse mich kurz, ausnahmsweise. Momentan habe ich so viel zu tun, dass ein sorgfältiges Korrekturlesen zeitlich nicht machbar ist. Daher lieber kurz als falsch!
Ein Trauben-Joghurt mit dem extra Schuß Leinöl stand heute auf dem Tisch. Meine Schwiegermutter hat mich darauf hingewiesen, dass Leinöl sehr gesund ist. Wegen dem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren wird das Risiko für Arteriosklerose verringert. Gleichzeitig wirkt Leinöl positiv auf den Cholesterinwert. Besonders effektiv ist die Leinöl-Eiweiß-Kost.
Zutaten:
Naturjoghurt 8 EL
Instant Trinkflocken 2 EL
Trauben (süß und kernlos) 1 Handvoll
Leinöl 1 EL
Zubereitung:
1. Trauben waschen und vierteln.
2. Alle Zutaten schichten.
Joghurt-Serie:
Joghurt selber machen
Joghurt-Variationen: Erdbeer-Kiwi-Joghurt
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Joghurt-Variationen: Graupen-Pfirsich-Joghurt
Joghurt-Variationen: Schoko-Banane-Joghurt
Joghurt-Variationen: Himbeer-Lassi
November 27th, 2011 at 12:52
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November 27th, 2011 at 12:57
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